食疗效果如何呢 怎么治青春痘最好

你是否为了脸部的痘痘而烦恼呢？脸部一坑坑的痘痘，严重影响外观形象。泛滥的油脂不仅让痘痘层出不穷，而且处理不好还会引发多种皮肤疾病。那么，怎么治疗青春痘最好呢？食疗怎么样？

1、枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。此种食疗消除青春痘的方法具有脱毒排邪、养阴润肤的功效。

2、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于消除青春痘。

3.少吃刺激食品

我国中医认为，痘痘的产生与内分泌失调有着密不可分的关系，而且多半都是由于肺胃湿热所导致。特别是一些长期食用辛辣刺激、煎炸油腻食物的人群更容易产生痘痘，而且甜品同样也存在有诱发青春痘的危险，因此对于这些食物千万不要过量食用。

4.补充维生素B

在平时应该适量的多吃一些含维生素b的食物，这些食物能够有效的抑制脂溢性皮炎的发生，而且维生素b6还是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分。

像蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，这些食物中都含有丰富的维生素把，可帮助我们有效的防治青春痘。

除了上述方法外，青春痘患者应该多喝水，多吃蔬菜水果，平时注意保养。如果你想要购买祛痘药物，那么下面三款产品可供选择。如需购买，欢迎拨打本站网上.400-8811-020进行咨询。

克林霉素磷酸酯凝胶：用于治疗寻常痤疮。局部外用，用温水洗净患处，轻轻擦干后，取适量凝胶在患处涂一薄层，每日早晚各1次。

复方木尼孜其颗粒：用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等的药物。

排毒养颜胶囊：大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每日1-2次为宜。功能主治为“益气活血、通便排毒”。